Au cours des trois dernières années, plus de 4 000 élèves de primaire, de collège, de lycée et d’institut d’enseignement professionnel ont participé à des formations, des ateliers et des journées consacrés à l’éducation émotionnelle, organisés par « Misiones Salesianas », le personnel éducatif du centre « Salesianos Deusto » et du « Centro de Estudios Almi », ainsi que par l’association « AVIFES », experte en santé mentale et en gestion émotionnelle. Tout cela visait à aborder les troubles alimentaires, l'estime de soi et l'impact des réseaux sociaux.
Les participants à ces initiatives ont acquis de nombreuses connaissances sur l'importance de la santé mentale pour le bien-être général.
Au cours de ces trois années de travail, les symptômes courants du stress, de l'anxiété, de la dépression et d'autres troubles ont également été abordés. De plus, les participants ont abordé les thèmes de la réduction de la stigmatisation associée aux problèmes de santé mentale et de comment exprimer de manière appropriée des émotions telles que la tristesse, la colère, la peur, la joie et la frustration. Des compétences pour reconnaître l'influence des émotions sur les pensées et les comportements ont été développées, et ont été apprises des stratégies pour gérer les émotions intenses (respiration, pleine conscience, écriture, etc.). Ainsi, la communication émotionnelle et des relations saines et respectueuses ont été améliorées.
Oihane Álvarez, Coordinatrice des Projets d'Éducation au Développement, a expliqué que « prendre soin de son esprit et de ses émotions est fondamental pour la vie. Au cours des trois dernières années, le Centre Salésien de Deusto a organisé plus de 70 ateliers, webinaires et ressources pédagogiques, dans le but de renforcer l'éducation émotionnelle et la santé mentale des élèves, des familles et des professeurs ».
Les élèves participants ont eux-mêmes évalué le travail effectué, et leurs idées et témoignages ont été recueillis. Les collégiens de deuxième année ont souligné le besoin de se sentir écoutés, de travailler sur la solitude et les relations sociales, les comparaisons dans les réseaux sociaux et la pression des attentes. Les collégiens de troisième année et les lycéens se sont montrés intéressés à l'apprentissage et à l'acquisition d'outils pour gérer l'anxiété et le stress, tandis que les élèves plus jeunes, en sixième année d'école primaire, se sont intéressés aux soins personnels et aux relations sociales, des aspects étroitement liés à l'amélioration de l'estime de soi.
Une élève de Deusto a déclaré que les ateliers sur la santé mentale l'avaient aidée à mieux comprendre ses émotions et à se contrôler lorsqu'elle se sentait nerveuse, par exemple à l'approche d'un examen. Les outils fournis par ces ateliers l'ont donc aidée aussi bien dans ses études que dans sa vie quotidienne.
« Aulas en Acción », lancé en 2023, s'est étendu à une grande partie de la communauté éducative et des quartiers où les centres participants sont présents. Plus de 300 familles ont participé au webinaire « Comment prendre soin de la santé mentale de nos enfants ? », brisant ainsi de nombreux tabous sur le sujet par leur présence.
Aujourd'hui, alors que l'importance de la santé mentale est reconnue au niveau mondial, il existe un désir de sensibiliser et de promouvoir la nécessité de prendre soin de son esprit et de son corps. L'accent est mis sur l’importance de consacrer du temps au bien-être émotionnel, au repos, au partage avec ceux qui nous soutiennent et nous reconnaissent, et surtout, la nécessité d'acquérir des outils d'éducation émotionnelle.
À cette fin, les écoles, avec les professeurs et les familles sont essentiels pour continuer à mettre l'accent sur l'importance de créer des espaces de soins.
Source : Misiones Salesianas
